Trudnoću često prate anksioznost, povećana nervoza i promjene raspoloženja. Vjeruje se da mirne šetnje na svježem zraku i opuštanje pomažu u tome da se nose, a u većini slučajeva to je istina. Ali postoje i situacije kada buduća majka jednostavno ne može kontrolirati svoje emocionalno stanje. Da li je moguće u takvim slučajevima uzimati sedative i koji od njih smiju piti tokom trudnoće?
Instrukcije
Korak 1
Sve lijekove treba izbjegavati tokom trudnoće. Ovo je pravilo posebno važno poštovati u prvom tromjesečju, tokom kojeg se odvija intenzivan proces formiranja organa i sistema djeteta. U tom periodu buduća majka može koristiti biljne čajeve kao sedativ. Možete skuhati kamilicu, mentu, matičnjak i glog ili kupiti gotove biljne pripravke koji djeluju umirujuće. Međutim, ne biste trebali zloupotrebljavati takve sedative tijekom trudnoće: dovoljno je popiti jednu ili dvije šalice biljnog čaja dnevno.
Korak 2
Eterična ulja imaju dobra umirujuća svojstva. Mogu se koristiti i u prvom tromjesečju trudnoće, ali samo ako žena nema alergije i plućne bolesti. Međutim, esencijalna ulja za aromaterapiju treba pažljivo birati: neki mirisi mogu, umjesto očekivanog smirujućeg učinka, samo još više povećati nervozu. Ulja četinjača, mente, naranče, limuna, lavande i sandalovine smatraju se univerzalnim esencijalnim uljima koja djeluju umirujuće.
Korak 3
Motherwort ili valerijana mogu se koristiti kao sedativi od 15-16 tjedana trudnoće. Ovi sedativi mogu se uzimati u obliku tableta, infuzija ili dekocija. Biljni pripravci kao što su Novo-Passit i Persen također su prihvatljivi sedativi tokom trudnoće. Ali iako njihov sastav uključuje samo biljne sastojke, ove sedative možete piti tijekom trudnoće samo nakon savjetovanja s liječnikom. Ni u kom slučaju ne donosite samostalnu odluku u korist ovog ili onog lijeka!
Korak 4
Tokom trudnoće ne biste trebali uzimati sedative hemijskog porijekla i bilo kakve moćne lijekove. Jedini lijek koji trudnice smiju koristiti za normalizaciju emocionalne pozadine i ublažavanje povećane ekscitabilnosti je glicin. To je aminokiselina koja pozitivno djeluje na živčani sistem. Glicin normalizuje mentalno stanje i reguliše moždanu aktivnost, ublažava pospanost, umor, slabost, nesanicu i povećanu nervnu podražljivost. Ali ovaj lijek možete piti tokom trudnoće samo prema uputama liječnika, strogo poštujući utvrđene doze.
