Hidratantna i redovna kućna njega održavat će vašu kožu mladolikom, čvrstom i svježom u godinama koje dolaze. Unošenje potrebne količine tekućine, vitaminska prehrana i maske - sve će to odgoditi pojavu bora i usporiti starenje kože.
Bilo kojoj koži je potrebna hidratacija: normalna, masna, suha. Suha, dehidrirana koža postaje mlohava i naborana prije vremena. To se obično uoči bliže 30-ak godina, ali ponekad i mnogo ranije.
Pored skupih profesionalnih postupaka i krema, postoji i ogroman broj narodnih načina vlaženja kože pomoću kućnih lijekova.
Zašto vlažite kožu?
Mlada, svježa i čvrsta koža ostaje takva dok se ne naruši ravnoteža vode. Čim dođe do dehidracije, koža gubi čvrstoću, svježinu i mladolikost. Dakle, ljuštenje, svrbež, suhoća, alergijske reakcije na koži i njeno rano starenje.
Kompleks brige za održavanje ravnoteže vode uključuje kako vanjsko stvaranje filma za zadržavanje vlage uz pomoć krema, tako i kućne metode. Jelo, uzimanje vitamina, pijenje dovoljne količine tekućine, odvikavanje od pušenja i redovito njegovanje kućnih lijekova povoljno će utjecati na opće stanje tijela, a time i na lice.
Prva i najvažnija stvar je prehrana
Nedostatak vitamina neizbježno dovodi do toga da koža ne prima hranjive sastojke koji su joj potrebni. Postaje blijeda, ljuskava, mlitava, naborana. Gubi unutrašnju vlagu.
Svakodnevna prehrana mora sadržavati hranu koja sadrži vitamine: svježi sir, kefir i jogurt, mlijeko, maslac i maslinovo ulje, jetra, mrkva, začinsko bilje, masna riba.
Kada idete na dijetu, imajte na umu da lišavanjem svog tijela neophodnih namirnica štetite svojoj koži. A ovo vlaži kožu iznutra, zadržavajući potrebnu unutarćelijsku vlagu, zahvaljujući kojoj vaša koža izgleda glatko i mladoliko.
Jedan i pol do dva litra vode, mineralizovane, negazirane, ili bolje izvorske, izvorske ili odmrznute (možete sami u zamrzivaču) - ovo je željezno pravilo zasićenja tijela strukturiranom vlagom. Takav da je po sastavu blizak krvnoj plazmi. Ovo je ključ elastičnosti mišića i glatkoće kože.
Domaće metode vlaženja lica
Maske, kontrastna pranja, pranje biljnim infuzijama, upotreba ulja - nepresušna lista proizvoda za njegu kože kojima stojite na usluzi iz kasice prasice narodne mudrosti.
Pranje kontrastom. Potopite lice naizmjence u toplu i hladnu vodu. Završi hladno. Ovo trenira kožu, čini je otpornom na vanjske utjecaje. Ova jednostavna vježba učinit će je čvrstom i glatkom.
Pranje biljnim infuzijama (peršin, kamilica, latice ruže, lipa). Infuzije i dekocije njeguju kožu ljekovitom snagom prirodnih lijekova. Koža će dobiti i čišćenje i blagodati.
Upotreba ulja s vitaminima E i C pomoći će koži da dobije potrebne vitamine za uljepšavanje. Ne koristite čisto ulje na koži. Pomiješajte nekoliko kapi ulja s baznim uljima: bademom, breskvom ili maslinovim. Za jedan postupak dovoljna je samo kašičica baznog ulja i dvije kapi ljekovitog ulja.
I naravno maske. Trebate nahraniti suhu kožu nekoliko puta sedmično. Bitan! Maske se nanose na čistu, netaknutu kožu koja nema iritaciju.
Maska od mrkve: sok od šargarepe, razrijediti u kremi i ravnomjerno nanijeti na lice. Imajte na umu da mrkva daje preplanulu boju, ali na previše blijedoj koži boja može ispasti narančasto. Pokušajte malo smjese nanijeti na stražnji dio lakta. Ako je rezultat ugodan, prijavite se. Pored svojih blagodati, prirodna je prirodna krema za sunčanje.
Maska od skute je najpovoljnija hidratantna maska. Svježi sir, pire s medom, bit će koristan onima koji nisu alergični na pčelinje proizvode. Ali svježi sir s maslinovim uljem svi dobro podnose.
Sok od čičak kao maska - izvrsna hidratacija i prehrana. Umočite čisti komad gaze u sok od čičak, lagano iscijedite i nanesite na lice.
Gotovo sve što imate u kuhinji za vlastitu hranu, učinit će i za vašu kožu. Uzmite u obzir pojedinačne netolerancije za hranu.
Pristupite pažljivo i razumno. Imajte na umu da će redovito vlaženje uz pomoć dostupnih kućnih lijekova produljiti mladolikost kože, ukloniti pojavu bora i ublažiti perutanje.
